カウンセリングアプローチ
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カウンセリングの方法ですが、一人一人の置かれる状況はさまざまなので、それぞれに対するカウンセリング対応が多少異なります。基本的な考え方としては「包括的なアプローチ」を採用しております。主に、精神力動学的精神療法に基づくカウンセリング、認知療法に基づくカウンセリング、行動療法、サポート及びアドバイスなどがカウンセリングの中心です。
また、セラピーの重要なテーマとして、皆さんが有している無能感や愛されていない感じなどの「中核問題」を和らげるため「精神防衛」を築くという現象です。場合によって、この精神防衛が非適応的であることでトラブルが発生してしまいます（例えば、回りの人の関心を求め過ぎたり、しがみついて非健康的恋愛関係を結んでしまったりすることなど）。これらの非適応的な精神防衛は、どのようにトラブルをもたらすのかに対して把握すること、また、中核問題による悪影響を軽減することは、セラピーの大事なプロセスではないかと思われます。より詳しい説明はこれらのページをご参照下さい：「中核問題ー防衛パラダイム」に基づくカウンセリング、 「精神防衛が起しうるカウンセリングの妨害」に基づくカウンセリング、よく診られる臨床的な例。
表及び図の活用: 目黒カウンセリングセンターでは、表や図を用いて、臨床的な状況を視覚的にわかりやすく表示しています。下記のような図表が実際に使われています（一人ひとりの状況を把握した上で図表を活用します）。
- 中核問題及び精神防衛； 患者の中核の心理学的問題とそれぞれに対してする起用する適応・非適応精神防衛に関する表。
- 心理に対する気分変化の影響； 本人にとって最適でない気持ちや行動を引き起こす異常な気分に関する表。
- 親密な関係における自尊心の欲求； 親密な関係をと自尊心の崩れの仕組みを描く表。
- 従順 - 反抗循環；従順 - 反抗という循環により、恨み、罪悪感及び恐怖感、または二次的に抑うつ、不安、葛藤、そして消極的な性格をもたらすメカニズムを説明する表です。
⇒抑うつクイックチェックのページへ。
カウンセリングアプローチの関連リンク:
- 抑うつ・不安については、カウンセリング東京： 不安と抑うつのスペシャリストをご参照下さい。
児童・青少年のカウンセリングについては、東京児童・青少年カウンセリングサービスをご参照下さい。
受診に関するより詳しい情報は、カウンセリング詳細のページをご覧下さい。
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